Living in the moment

"Se eu tivesse que deixar você com um conselho hoje seria: tente viver no momento. Aproveite a simplicidade da vida. Esse momento agora. Eu acho que ficamos com muita frequência presos nas esperanças e desapontamentos. Com as coisas do futuro. Coisas que esperamos que aconteça e coisas que esperamos que não aconteça. Ou então ficamos presos no passado: nas coisas que nos machucaram ou que nos deixaram pessimistas sobre a vida. Nos concentramos no passado e no futuro, só que todos nós temos um momento agora. Esse exato momento. E estamos sempre vivendo no momento. Não é nem mesmo um tempo, é um momento. E se você achar uma maneira de estar contente e encontrar paz e satisfação em simplesmente 'ser'. Sua vida vai mudar. E eu te aconselho de verdade a buscar por isso".